РАСТЯЖКИ (СТРИИ)
❔❔❔ что делать для профилактики растяжек и как избавиться от существующих❔
Для того, чтобы понять чем предостеречь себя от растяжек - нужно понять суть этого явления. Растяжки - это разрыв самого глубокого, базального слоя кожи, ниже которого, условно говоря только мясо. Потому свежие растяжки розовые - через остальные верхние слои кожи просвечивают ваши мышцы. И потому со временем растяжки белеют или отдают в синеву - благодаря рубцу соединительной ткани, по той же причине они бугрятся как любой шрам. Так вот, нужно понимать, что разрыв происходит не от натяжения кожи, а от РЕЗКОГО ее натяжения, когда возможностей эластичности оказывается недостаточно. Нужно также понимать, что до базального слоя кожи не доходит (не впитывается) ни один крем и масло, смазать можно всё что выше него, но гибкость базального слоя зависит от коллагенов самой кожи (наследственность, образ жизни и питания❕) и от степени резкости натяжения (профилактика резких скачков веса). Таким образом, мажь или не мажь, эффект может быть только косвенный и минимальный. Конечно кожу увлажнять хорошо (и себя изнутри маслами и водой не забывать)). То как вы питаетесь, пьете воду может быть важнее генетики. А все эти противорастяжечные кремы - это, извините, индустрия и бизнес. Пустышка.
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ?
Как всегда, семь бед -один ответ: рациональное питание.
В глубоких слоях кожи постоянно происходят процессы распада старого и синтез нового коллагена. На образование молодого коллагена влияет поступление нутриентов в организм - при недостатке белковой пищи уменьшается синтез коллагена.
Также влияет на этот процесс действие окружающей среды (климат, УФ-излучение), вредные привычки (алкоголь, курение), недостаток витамина С.
необходимо следить за своим рационом, включая в меню продукты и добавки, которые улучшают качество кожи (незаменимые жирные кислоты, витамины группы В, витамины А, Е, цинк, селен)
Следите за своим весом и избегайте его резких колебаний.6
БОРЬБА С ПОЯВИВШИМИСЯ РАСТЯЖКАМИ:
Можно ли избавиться от растяжек с помощью кремов? НЕТ!
Если соединительная рубцовая ткань уже образовалась, ее можно сделать менее заметной, особенно, когда растяжки еще свежие.
Вам помогут:
1. микродермабразия кристаллами оксида алюминия (хороша для свежих стрий)- с ее помощью усиливается кровообращение в пораженном участке, а также снимаются несколько поверхностных слоев кожи. для достижения эффекта выравнивания рельефа нужно пройти около 8-10 процедур с интервалом в 7-10 дней. При обширных растяжках и застарелых используется методика глубокой дермабразии, когда слой кожи снимается до кровяной росы и идет заживление (методика болезненна, нужен период реабилитации).
2. лазерная шлифовка кожи (верхние слои кожи «выпариваются» энергией лазерного излучения, после заживления пораженные участки похожи на нормальную кожу), количество и частота процедур подбираются индивидуально.
3. химические пилинги – методика воздействия кислотами (гликолевая в высокой концентрации и с низким рН; трихлоруксусная), когда вызывается глубокое отшелушивание кожи и «нарастание» новой, более похожей на окружающую нормальную кожу. Частота пилингов от 1 раза в неделю – 8-12 процедур (гликолевые) до 1 раза в месяц 1-2 процедуры (трихлоруксусный).
4. мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина – внутрикожное введение препаратов, повышающих эластичность кожи (4-10 процедур, 1 раз в неделю, эффект длится 3-4 месяца, далее курс надо повторять).
Сочетанное применение этих процедур позволяет сделать растяжки (стрии) менее заметными, максимально сгладив рельеф кожи.
